最近對【原裝進口】德國 Fairy 洗碗精(檸檬清香/2500ml)*4/箱 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..

要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)

像這次看到【原裝進口】德國 Fairy 洗碗精(檸檬清香/2500ml)*4/箱 有人推薦,剛好又遇到破盤大降價!不買真的不行ㄚ

新款(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

不過也剛好最近家裡的舊的【原裝進口】德國 Fairy 洗碗精(檸檬清香/2500ml)*4/箱 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔......

寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來好康感覺真的很不錯喔!!

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中國大陸陝西省的黃陵國家森林公園主打生態牌,但大陸十一長假期間,接連發生蜂群傷人事件,目前已有上百名遊客被螫。有目擊者說,4日下午又有蜂群螫人,景區一片哭聲與哀嚎。

西安晚報報導,大部分被輕微蜇傷者已自行離開景區就醫,20多名較重遊客在店頭鎮一所醫務室醫治。4日下午,園區有許多兒童,被螫後景區哭聲四起,一片混亂。

有網友批評,「景區服務有待提高,不能光想著賺錢,接待遊客就要為遊客提供優質的服務」;也有大陸媒體表示,景區一味追求原始生態,就可能發生野生動物傷人、或群蜂襲擊遊人事件。

陝西黃陵國家森林公園成立於2002年,2005年建為省級森林公園,2012年元月經大陸國家林業局批准為國家級森林公園。2015年12月,陝西黃陵國家森林公園入選大陸國家4A級旅遊景區。

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工商時報【張淑涵(員林基督教醫院 營養師)】

代謝症候群是一種常見的病態現象而不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,是一個危害健康的警訊。這類病人罹患心血管疾病的機會遠高於健康的成人,死亡率更是一般人的1.5至2.5倍。與代謝症候群相關的疾病如:腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病、及高血壓性疾病即佔了前十大死因中的五項且死亡總人數更遠超過第一名的癌症,這些數據警告我們不可輕忽這個無形的殺手。

罹患代謝症候群的原因:

代謝症候群主要是因為活動力不足及不適當的營養造成肥胖,進而引起相關之疾病,不少研究也證實代謝症候群與其他因子有關,如:年齡、教育程度、飲食型態、運動習慣、生活型態及遺傳因子等。

如何預防代謝症候群?

如上所述的影響因子中,由人為可以改變的有:飲食型態、運動習慣、生活型態與維持適當體重等,因此代謝症候群的預防就要以改變生活型態為主,從健康飲食、規律運動、維持標準體重著手。

1.飲食建議要遵守三低一高--即「低糖、低油、低鹽、高纖」的原則。

A.低糖:拒絕加糖的食物及飲料,如:糕點、蜂蜜、汽水、可樂、果汁、冰淇淋、巧克力…等。減少醣類攝取量、選用低昇糖指數食物、以含蛋白質與單元不飽和脂肪酸等非醣類食物替換醣類食物、利用膳食纖維延緩醣類吸收等。因此可多選擇:全穀類、豆類取代精緻穀類;另可增加蛋白質的比例以取代碳水化合物,所用的蛋白質最好可選用黃豆類食物或魚與家禽等白肉類食物。

B.低油:減少飽和脂肪的攝取並增加單元不飽和脂肪的攝取,避免加工和油炸食物。以黃豆類食物、魚與家禽等白肉類食物或低脂奶類來取代高脂紅肉類與全脂乳製品。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、燒、烤、燉、滷等方式,避免食用油炸、油煎、油酥等食物以及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮。

C.低鹽:減少醃漬類、罐頭與加工製品,並避免太頻繁使用調味醬料(如:沙茶醬、豆瓣醬、甜辣醬、番茄醬、味磳…等)。

D.高纖:膳食纖維豐富的食物,諸如:水果、蔬菜、豆類、全穀類,也是維生素、礦物質、抗氧化劑及其他重要微量植化素的豐富來源,這些食物中有許多成分都有保護心血管的作用,美國膳食營養學會建議之膳食纖維攝取量是每天20-35g,其中水溶性纖維是3-10g。因此建議多吃蔬菜,適量攝取水果。

2.培養規律的運動習慣,盡量達到每天有30分鐘的運動,或累積一周達150分鐘的運動時間,如:騎腳踏車、快走、走樓梯、爬山等。

3.保持理想的體重,避免肥胖。若體重超過理想值的10%時,建議適當減重。而規律的運動則可以維持體重、改善心肺功能,正所謂「少吃多動」實為減重的不二法門。

4.有抽菸的民眾建議戒菸。抽菸除了會導致血管的硬化與阻塞,還會影響肺功能,增加癌症的發生率!

5.飲酒應以少量為宜。成年男性建議每天以不超過2個酒精當量;成年女性以不超過1個酒精當量為限,一個酒精當量=340ml啤酒=142ml葡萄酒=42.5ml蒸餾酒。

為預防代謝症候群,應儘早甚至從小就要養成建立健康生活習慣,健康飲食、規律運動、維持理想體重等方向努力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者黃緒生台北報導】立法院社會福利及衛生環境委員會5日審查週休二日修法案,勞團則在場外搭鷹架、「懸掛上吊」工人幹部,隨後往立法院門口丟雞蛋,抗議民進黨黑箱作業,不尊重議事規則。

立法院衛環委員會上午審查勞基法有關週休二日修法案,部分勞團在委員會開始前,轉往總統蔡英文位於台北市敦化南路的寓所大樓一樓車道旁,高舉白布條,抗議民進黨提出的勞基法修正草案取消7天國定假日,侵害勞工權益。

台灣國際勞工協會研究員吳靜如表示,一開始只是集結在寓所外,希望蔡總統能傾聽勞團訴求,但當蔡總統座車開出之後,勞團想上前查看蔡總統是否在車內,卻遭警方驅離。

無法會面到蔡總統,勞團隨即前往立法院群賢樓外抗議。工鬥成員郭冠均說,民進黨砍的假不僅是延長工時,也是降低工資,因此將派3名工人代必買表「懸掛上吊」抗議。

不料,懸掛行動未開始,修正草案已送出委員會,引發勞團成員憤怒,工鬥成員盧其宏怒吼「民進黨黑箱作業」,原本以為民進黨會慢慢審議,甚至希望可以讓工人進去會場與會,沒想到卻已經送出委員會。

不過,勞團仍決定採取懸掛上吊工人行動,象徵工人休假權益命懸一線,若砍7天假,台灣工人高工時、低工資問題將會更加惡化,懸吊行動進行30分鐘後,勞團便整隊前往立法院門口集結。

盧其宏認為,民進黨只花1分鐘就砍掉全台勞工權益,連表決都沒有,「這與張慶忠的30秒有什麼差人氣別」,如果這不是黑箱作業,什麼才是。隨後勞團一邊高喊「砍假減薪」等口號,一邊將雞蛋丟往立法院。2016/10/5

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